Le spot clés de cet itinéraire est un lieu inconnu - amny Machen. Ce lieu et le lac Qinghaihu (Kokonor) a appartenu à la zone nord-ouest de UDMA. Pendant huit jours de trek ici, nous allons marcher dans le couvert de neige Machen amny, les montagnes sacrées dans le cœur des Tibétains. C'est aussi la route des pèlerins, 200 km de long. L'itinéraire de randonnée est à une altitude de 3000-4400m. La Montagne Sacrée, Amny Machen est 6282 mètres au-dessus du niveau des mers. Selon la légende, la montagne a été converti à l'épée du roi Gesar.

J1: Vol pour Pékin
Arrivée à Pékin, transfert à l'hôtel. Visite de la Cité Interdite, la place Tian'anmen et le Temple des Lamas.
 
J2: Vol pour Xining
Vol pour Xining, dans l’après-midi visite du Monastère de Kumbum qui est à 25 km de la ville. Zong Kaba, fondateur de la secte jaune est né ici en 1357. Une arbre de santal marque l'endroit où il est né. A cause de lui, des milliers de bouddhas se réflètent dans les feuilles de l'arbre. Cette arbre magique est dans un magnifique palais d'or de tuiles. sculptures de beurre sont célèbres dans ce lieu, et nous pouvons en profiter. J3: Le lac de Kokonor
Traverser une région agricole prospère, passe à une altitude de 3520 mètres. Au 7ème siècle, la caravane escorter la princesse Wencheng passé ici. Certaines personnes sont très religieuses habitude de vivre sur l'île au milieu du lac. En été, ils ne vont jamais loin de l'île. Ils estiment qu’il y a des divinités vivant dans le palais doré au fond du lac, et ils vont les déranger lors de la prise d'un bateau sur le lac. Donc, seulement en hiver, lorsque le lac est gelé, ils quittent l'île et de préparer la nourriture pour tout l'hiver. Nuit au bord du lac Kokonor.

J3: Départ pour le lac Kokonor
Traverser une région agricole prospère, passer à une altitude de 3520 mètres. Au 7ème siècle, la caravane escorter la princesse Wencheng passé ici. Certaines personnes très religieuses habitude de vivre sur l'île au milieu du lac. En été, ils ne vont jamais loin de l'île. Ils estiment qu’il y a des divinités vivant dans le palais doré au fond du lac, et ils vont les déranger lors de la prise d'un bateau sur le lac. Donc, seulement en hiver, lorsque le lac est gelé, ils quittent l'île et de préparer la nourriture pour tout l'hiver. Nuit au bord du lac Kokonor.  

J4: Trek vers le haut d'une montagne
Trek 2 heures à une crête de la montagne, puis marcher au long de la crête vers l'ouest jusqu'au sommet de la montagne (3800m), de jouir du panorama du lac Kokonor.
 
J5: Départ pour Tongde
Conduire à Tongde via Gonghe, Heka et Xinghai. Nuit à Tongde.
 
J6: Départ pour Machen
Conduire à Machen et visite du Monastère de Lajia (créé en 1769) sur le chemin. Après-midi préparer pour le trekking. Nuit à Machen.

J7: Départ pour village de Xueshanxiang
Après le petit déjeuner, transfert au village de Xueshanxiang, au pied de l’Amny Machen, le lieu de départ de notre trek. Rencontrez notre équipe de travail, des yaks et des chevaux. Nuit sous tente.
 
J8 - 14: Trek autour Amny Machen
7 jours de trekking, à environ 200 km autour de la montagne sacrée - le long de la route des pèlerins d’Amny Machen.
1^er Camp: promenade à travers les drapeaux de prière, de la pierre Mani montures et traverser un ruisseau, arriver au camping.
2^e Camp: traverser une vallée, se rendre à une prairie plane, et de là nous allons voir le glacier et le plus haut sommet des montagnes sacrée couvertes de neige, et nous sommes sûrs que l'épée de roi Gesar doit avoir plongé dans la montagne.
3^e Camp: trek sur le point le plus élevé (4500m), appelé "La Gethung". Le passage d'un morceau de prairie, nous arrivons au camping, 4300m d'altitude.
4^e Camp: Allez sur la randonnée et le camp dans un endroit avec une élévation de 4200m.
5^e Camp: camping d'aujourd'hui est proche d'un petit monastère de Sect Nima. Visite du monastère. Seuls les pèlerins qui ont prosterné ici visiter le monastère, et les moines ici sortent rarement de ce lieu.
6^e Camp: Il est mis en place à proximité d'un pâturage d'été, ici, nous pouvons visiter les yourtes locales qui sont faites de cheveux yaks, assis pendant un certain temps dans les yourtes à l'expérience de la vie locale.
Au cours de notre randonnée, nous avons assez de temps pour profiter de la flore et des animaux sur le plateau, il ya des marmottes et des lapins qui vivent sur la prairie. Nous pouvons voir la flore différente à différentes altitudes, comme l'edelweiss et de fleurs colorées pavot. Nous rencontrons notre bus au 14^e jour et retour à la ville de Machen, rester dans le même hôtel.
 
J15: Départ pour Machen
Le dernier jour du trek, nous marchons à un endroit avec une pagode blanche, et de là, seulement une courte promenade sur la route se rendre à notre point de départ. Rencontrez nos bus et retour à Machen.
 
J16: Départ pour Zeku
En bus à Zeku, nous allons visiter le monastère de Lajia où nous ratons au 6^e jour. Nuit à Zeku.
 
J17: Départ pour Tongren
En bus à Tongren, visite du Monastère de Longwu (fondée en l'an 1301). Nuit à Tongren.

J18: Transfert à Labrang
En bus à monastère de Labrang, sur le chemin, visite du monastère de Wutun. Être célèbre pour les peintures Tangka, le monastère a attiré un grand nombre de lamas à apprendre Tangkas peinture, et de nombreux monastères dans la région du Tibet viennent à l'ordre Tangkas ici.
 
J19: Visite de Labrang
Visitez monastère de Labrang. Labrang, fondé au 17ème siècle, signifie "locaux d'habitation pour les moines», est le deuxième plus grand, juste en dessous de goudron monastère UDMA zone. Il a plus de pèlerins, car il est un centre important du lamaïsme.
 
J20: Route vers Lanzhou
Traverser les villages tibétains, assiste peu à peu la différence de peuple et le paysage, en passant les terres fertiles et d'un salon de Hui et Han nationalités, arrivée à Lanzhou.
 
J21: Vol pour Pékin
Vol pour Pékin, transport à l'hôtel. Visite de la ville ou faire du shopping dans l'après-midi.
 
J22: Vol de retour
 
La meilleure période: 15 June - 30 août.

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